Zdá se Vám, že jste po zimních lockdownech tak nějak stuhlí a nepohybliví? Vezměte své tělo a jděte si zaběhat. A už to dělejte pořád. Přes počátečí neporozumění Vašich svalů a zvýšené míry pohybu, což bude mít za důsledek, že Vás bude bolet nějakou dobu celé tělo, dospějete velice rychle k pocitu, že běh Vám přináší radost.